40岁男性体检项目有哪些 40岁男性保健要注意哪些?

　　40岁男性体检项目有哪些 40岁男性保健要注意哪些?40多岁的男性为了家庭，不得不拼命的工作，他们所承受的压力非常的大。与此同时，他们的身体也在走下坡路，这一阶段男性一定要重视定期全身体检，保证身体健康。

　　40岁男性体检项目有哪些

　　一般检查+体脂肪检测、采血、血常规、尿常规、肝功两项、空腹血糖(GLU)、肾功三项、血脂四项、血流变、心肌酶两项、微量元素四项、肿瘤两项、癌症筛查CA19-9、CA-50、内科、男外科检查、眼科检查+裂隙灯、非接触性眼压检测、耳鼻喉检查、口腔检查、腹部超声(彩超)、男性盆腔超声、十二导联心电图、胸部正位X射线拍片检查、骨密度、肺功能检测。

　　空腹血糖(GLU)：检查有无糖尿病及是否低血糖;也是筛检糖尿病的基本方法

　　血脂四项：血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，此检查有助于诊断动脉硬化症，冠心病及肾病综合症的诊断

　　血流变：监测是否存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素

　　肿瘤两项：甲胎蛋白主要是对原发性肝细胞性肝癌的筛查，癌胚抗原主要是对胰腺癌，结肠癌，肺癌，乳腺癌等的筛查.

　　热断层全身扫描。绿色检测、无介入、无损伤、无辐射的全身扫描技术，对危害人类三大疾病死亡因素(癌症、心血管、脑血管疾病)隐匿信息的挖掘、大病预警，对疾病发展趋势提供明确的数据，为干预调理提供信息。对早期脑血管疾病的判断，早期 高血压的提示远远早于临床。对于心肌缺血不但提示缺血程度还能提供缺血因。

　　40岁男性保健要注意哪些?

　　1、坚持运动

　　四十岁的男人无论是体力精力都会大不如前的，此时更要坚持运动，特别是要多做有一些有氧运动，平时可以多散散步，长跑，游泳，仰卧起坐这些也都是不错的选择。当然了运动也要根据自己的实际情况，切记运动过量，特别是初秋天气渐冷，运动更要注意做好保暖。

　　2、管好自己的嘴

　　美国人喜欢把心血管疾病称为“男性病”这是因为生活中我们所见到的男性朋友多是大腹便便，肚子比怀孕几个月的女性还要大，很多中年男人也都有心血管方面的疾病。而专家指出男人之所以更容易有心血管方面的疾病就是平时不注意管住自己的嘴，喜欢吃肥肉，过多的油炸食品，过于油腻刺激性的饮食都有可能诱发心脑血管方面的疾病。专家建议40岁以后就尽量不要吃肥肉和动物的内脏了。平时也要注意清淡饮食，尽量少喝酒，少吃过于油腻刺激的食物。

　　3、养成良好生活习惯

　　注意生活质量，注意睡眠质量，四十岁以后，身体的机能开始下降，此时更应该养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，特别是性生活方面要多加节制，要注意预防肾虚。

　　4、适当的减肥

　　很多人都会有中年发福的迹象，如果发福得不是特别明显的话，那么不必太大意，而如果已经很明显的话，就要注意减肥了。中年男人减肥应该是一个循序渐进的过程，日常要坚持运动，尽量清淡饮食，可适当喝些茶水助消化。

　　5、戒烟

　　吸烟有害健康，特别是对于肺， 性功能，口腔卫生的健康会产生很大的影响，另外吸烟也会增加男性得静脉疾病的危险，所以男人一定要或烟，就算戒不了烟也要减少吸烟的量。

　　40岁男性体检项目有哪些 40岁男性保健要注意哪些?温馨提示：不同男性身体健康状况不一样，选择体检项目时也有所差异的，40岁的男性朋友可根据自己的情况选择适合自己的检查项目。

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